Zwangerschap

Zwangerschap

Naarmate de zwangerschap vordert, zul je merken dat het bewegen in het dagelijks leven niet meer zo vanzelfsprekend gaat. Hoe kun je bijvoorbeeld op een goede manier opstaan uit
een stoel zonder je rug teveel te belasten? Hoe kun je met een zwangere buik op een veilige manier bukken en tillen? En hoe til je een ouder kindje in het ledikantje? Hoe kun je het beste de weeën opvangen? En hoe herstel je het snelst na de bevalling?

De bekkenoefentherapeut kan je hierbij helpen. Dit kan op verschillende manieren:

-Als voorbereiding op de bevalling                                                                                                       -Bij klachten zoals bekkenpijn, rugklachten, urineverlies, verzakkingsklachten, pijn bij het vrijen, hyperventilatie. De klachten kunnen zowel in de zwangerschap als na de bevalling (nog) aanwezig zijn.                                                                                                                                       -Zowel individueel als in groepsverband.

Onder de kopjes Bekken en Bekkenbodem lees je meer info over de behandeling van deze klachten.

Onder het kopje Cursussen kun je meer lezen over de cursussen zowel in de zwangerschap als na de bevalling.